今さらなんですが、力ではないですね。力を使うとダメなのは身にしみているのに、その反射というか、経験を打ち消すのは大変な作業です。脱力しきって腑抜けになってはいけないと言われますが、せめても脱力ができないと、できれば部分的にでしょうか。

今日も、肘肩の力を抜いて、と言い聞かせていきましょう。